19 rue des Champarts, 60530 Crouy-en-Thelle
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30. Le Samedi de 9h à 16h.
06 01 86 69 08
Catherine RATEAU
Sophrologue à Chantilly
 
19 rue des Champarts, 60530 Crouy-en-Thelle
 
 
06 01 86 69 08
 
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30. Le Samedi de 9h à 16h.

Un titre

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Déroulement de la séance

Les séances durent environ 1h et se déroulent en trois temps:

  1. un premier temps d'échange sur la semaine écoulée
  2. un temps de pratique:

                   - des exercices dynamiques (mouvements doux rythmés par une respiration spécifique)

                   - un exercice de visualisation positive 

      3. un temps d'échange sur la séance

Un parcours d'accompagnement personnel complet se déroule sur 2 à 3 mois à raison d'une fois par semaine, soit 8 à 12 séances.

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