Discipline fondée en 1960 par le neuropsychiatre, Alfonso Caysedo, la sophrologie est inspirée de techniques orientales (le yoga, le bouddhisme tibétain, le zen japonais) mais aussi occidentales (neurologie, psychanalyse, hypnose, techniques de relaxation et de suggestions positives comme la méthode Coué et méthode Vittoz...).
Plus qu'une technique de relaxation, la sophrologie est une véritable philosophie de vie.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d'harmoniser l'ensemble des structures de l'être. Elle a pour but de reconnecter le corps et le mental, et de développer la conscience à travers l'écoute de ses ressentis.
Elle permet de stimuler ses capacités, ses ressources , d'optimiser son potentiel pour retrouver un état de bien être et réussir à faire face à différentes problématiques.
La sophrologie repose sur trois moyens:
Par sa simplicité d'accès, elle permet à chacun de pouvoir y recourir à tout moment de la journée et de se replacer comme acteur autonome dans sa quête de mieux être.
La sophrologie est une technique complémentaire, elle ne se substitue pas à un traitement médical ni à une thérapie.
Les champs d'applications de la sophrologie sont multiples et peuvent se décliner sur diverses demandes.
- Séances individuelles
- Séances en groupe
- Ateliers
19 rue des Champarts
60530
Crouy-en-Thelle
Lundi | 9h - 19h30 |
Mardi | 9h - 19h30 |
Mercredi | Fermé |
Jeudi | 9h - 19h30 |
Vendredi | 9h - 19h30 |
Samedi | 9h - 16h |
Dimanche | Fermé |
Catherine Rateau est sophrologue à proximité de Boran sur Oise . Elle vous reçoit en cabinet, à Crouy-en-Thelle ou à votre domicile (dans un rayon de 15km)
19 rue des Champarts
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Mardi | 9h - 19h30 |
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Vendredi | 9h - 19h30 |
Samedi | 9h - 16h |
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