Praticienne en EFT clinique
A proximité de Boran sur Oise
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La sophrologie en tant que soin de support.
Sophrologie et Cancer
Sophrologie et cancer
Pour surmonter la fatigue, mieux gérer les effets secondaires des traitements et garder le moral, la sophrologie représente une aide précieuse pour les personnes souffrant d’un cancer.
Intégrée dans le plan cancer 2014-2019 parmi les soins de support (c’est-à-dire l’ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de la maladie conjointement aux traitements oncologique spécifiques lorsqu’il y en a), la sophrologie permet d’accompagner les personnes confrontées au cancer dès l’annonce du diagnostic et jusqu’à la fin des traitements. De plus en plus de centres de soins intègrent désormais la sophrologie dans l’accompagnement des malades.
Accompagner une personne souffrant d'un cancer nécessite une véritable prise en compte de l'impact psychologique de sa maladie. C'est une pathologie éprouvante qui affecte la personne dans les différents domaines de sa vie familiale, amicale, et professionnelle. En fonction des différentes périodes de la maladie et de son évolution, les réactions psychologiques peuvent être variables.
La sophrologie pour réduire le stress et l’anxiété
Le plus souvent, les personnes découvrent la sophrologie lorsque la maladie est déjà présente depuis plusieurs semaines, voire quelques mois. Pourtant, plus la prise en charge est précoce, meilleurs seront les résultats.
Au moment de l’annonce du diagnostic, la personne est souvent effondrée ou totalement perdue.
L’anxiété, souvent importante dès l’annonce du diagnostic, n’est pas l’alliée du malade. Le stress majore les effets secondaires des traitements et affaiblit le système immunitaire. Les techniques utilisées en sophrologie permettent d’améliorer la qualité de vie et de mobiliser les ressources personnelles pour combattre au mieux la maladie. Les séances de sophrologie vont offrir un véritable moment de répit et d'apaisement de l'esprit permettant de ne pas se laisser submerger par les émotions négatives et surtout d'apprendre à s'en libérer. Elle va apporter sérénité et tranquillité dans le quotidien des malades.
La sophrologie pour accompagner les traitements
Avant une intervention chirurgicale, programmer une séance de sophrologie va permettre de mieux gérer l’anxiété et de visualiser le bon déroulement de l’intervention. Le réveil se passe généralement mieux, les complications post-chirurgicales et le recours aux médicaments sont moindres.
La sophrologie permet également de prendre du recul et de changer la perception des traitements souvent envisagés comme des "poisons" par la personne malade. En modifiant sa représentation des soins, la personne n’a plus l’impression de subir mais de mobiliser toutes ses forces dans un objectif de guérison.
Avant une chimiothérapie ou une séance de radiothérapie, le sophrologue va installer la personne dans une bulle de bien-être grâce à un travail de visualisation. Au moment des soins, elle pourra recontacter toutes les sensations agréables vécues pendant la séance. Cela modifie considérablement la manière de vivre les soins.
Perte d’appétit et altération du goût, fatigue, acouphènes ( voir le lien ci-dessous) douleurs… Tous les effets secondaires des traitements peuvent être appréhendés en sophrologie.
En effets, les séances de sophrologie se basent sur des techniques visant à détourner notre attention d'une éventuelle douleur, afin de la remplacer par une sensation plus "agréable". Les exercices ne permettent en aucun cas d'éliminer la douleur, mais simplement de l'apprivoiser et de la percevoir différemment.
La sophrologie améliore significativement la qualité de vie, notamment en ce qui concerne le sommeil, si important pour le bien être au quotidien et la récupération de l'énergie nécessaire à la combativité.
La sophrologie pour remettre le corps en mouvement
Dans le parcours de soins, les séances de sophrologie représentent une fenêtre de respiration. Les exercices de respiration et de relaxation dynamique permettent de remettre le corps, souvent malmené par les traitements, en mouvement à travers une approche douce et respectueuse des limites de chaque personne.
Les bienfaits sont notables aussi bien sur le plan physique que psychologique. Dans les moments de découragement, la sophrologie permet de restaurer l’envie de se battre, de garder la capacité à profiter des petits plaisirs de la vie et de continuer à faire des projets.
Elle peut donc aussi être envisagée après la fin de traitements, pour un accompagnement au long terme.
Réalisation & référencement
