Sophrologie

On les ressent, on les vit, on les côtoie quotidiennement, mais on ne les comprend pas forcément.
Dans notre monde d'aujourd'hui, il est difficile de bien vivre ses émotions. Nous sommes souvent d...

Dans les articles en lien avec le confinement, on parle beaucoup des divers désagréments tels, le stress, l'anxiété, l'insécurité, les problèmes de sommeil...., mais la prise de poids ( 2.5 kg en m...

On parle beaucoup du personnel soignant en ce moment et pour cause! Ce métier a beau être une vocation,  parfois face à des situations comme celle de l'épidémie du COVI19 , il devient encore plus d...

Cette période inédite que nous vivons actuellement génère beaucoup de stress, d'angoisses et c'est un facteur de bouleversement de nos vies avec ces moments d'incertitudes  et de doutes.
La sophrol...

Un collectif de sophrologue a été mis en place pour offrir une séance de sophrologie pour les personnes qui se retrouvent en détresse face à la situation actuelle.
L'entraide ,le soutien, la solida...

La respiration est notre souffle de vie. C’est un phénomène inné qui se passe naturellement sans que nous ayons à y penser.
Nous avons souvent tendance à la négliger alors que :
- C’est la clef d’u...